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サプリメントの役割

サプリメントは病気を治すものではなく、偏りがちな現代の食生活により生じてる「摂取栄養素のアンバランスを補正するもの」なのです。

必要な栄養素が不足しているというのは、身体にとって許されない状態なのですが、実は95%の人がそのような状態であると言われています(※4)。

このことは現代人のほとんどが通常の食事の他に、不足している栄養素を補う必要があり、そうすることにより、今以上に健康な状態を目指すこができる可能性を秘めているのです。

(※4)5%に入っている自信のある方へ
あなたにはサプリメントは必要ありませんので、今の食生活を続けて下さいね。

サプリメントで健康になれるの?

残念ながら、サプリメントを取るだけでは健康な体になれません。健康を維持するためには、必要な栄養素の他に、体力、適度な運動、十分な睡眠、そしてストレスの発散などのいろいろな条件が揃っている必要があるからなのです。

しかしサプリメントにはこれらの中で非常に重要な項目の1つである「必要な栄養素」を補うことができるのです。

それによって、しっかりした土台を作り、その上に健康を維持するために必要なものを乗せることができるようになります。

他の要因は、その時々の状況によって変化しやすいものです。たとえば、仕事が忙しく十分な睡眠が取れないとか、時間が作れず定期的に運動ができない。などです。

しかし、健康の基礎となる土台(必要十分な栄養素)は比較的簡単に作ることができるのです。そう、我々には現代生活上、必要とされて生まれてきた「サプリメント」があるからなのです。

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